•
Beh
directions_runBeh - Lunch Trail Run
trending_up
Vzdialenosť
5,0 km
schedule
Čas
00:30:05
landscape
Nastúpané
172 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,0 km/h | 16,8 km/h |
| Výkon | 362 W | 532 W |
| Kadencia | 81 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 164 bpm | 185 bpm |
| Energetický výdaj | 455 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Yoga - Afternoon Yoga
trending_up
0,0 km
schedule
00:30:01
landscape
0 m
•
elevation Morning Rock Climb
trending_up
0,0 km
schedule
02:21:32
landscape
0 m
•
elevation Afternoon Rock Climb
trending_up
0,0 km
schedule
02:22:30
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Serpentíny hore - od sochy po koniec zábradlia
Serpentíny hore - od sochy po koniec zábradlia
open_in_new
0,43 km 8.7 %
|
02:40
9,6 km/h
|
9,6 km/h | 430 W | 161 bpm |
01:40
15,3 km/h
|
||||
|
na výhliadku
na výhliadku
open_in_new
0,36 km 12.9 %
|
01:30
14,4 km/h
|
14,4 km/h | 415 W | 177 bpm |
01:02
20,9 km/h
|
||||
|
Z vyhliadky ku Kalvarii lesnym trailom
Z vyhliadky ku Kalvarii lesnym trailom
open_in_new
0,70 km -9.8 %
|
03:50
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 265 W | 161 bpm |
03:50
11,0 km/h
|
||||
|
1/2 mile Serpentinkami
1/2 mile Serpentinkami
open_in_new
0,75 km -8.8 %
|
03:24
13,2 km/h
|
13,2 km/h | 255 W | 162 bpm |
03:02
14,8 km/h
|
||||
|
4 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre